Collageen, wat is dat eigenlijk?

Je hebt er vast weleens van gehoord, maar wat doet collageen precies voor je huid? Wat ís het eigenlijk? Kort gezegd: het is een lijmvormend eiwit dat van groot belang is voor het menselijk lichaam. Botten, pezen, tanden, kraakbeen én je huid: ze bestaan grotendeels uit collageen. Sterker nog: het houdt weefsels en organen bij elkaar. Essentieel voor het lichaam. Voldoende reden om wat dieper in het onderwerp te duiken.

Neus je op internet rond over huidverzorging en dermatologie, dan ontkom je er waarschijnlijk niet aan: het woord collageen zal met regelmaat opduiken. Waarom zou je er extra aandacht aan besteden? Namens Zennergy kunnen we zeggen: onderschat het niet, want vanaf je 25ste levensjaar maakt het lichaam steeds minder goed zélf collageen aan.

Tekst gaat verder onder de afbeelding


 

Collageen houd je huid jong, stevig en soepel

Dat gaat ten koste van de structuur, elasticiteit en stevigheid van je huid. Het doet ook afbreuk aan de elasticiteit en structuur van je haar, nagels, botten, spieren en gewrichten. Collageen houd je huid namelijk jong, stevig en soepel. Ouder worden is niet de enige reden waardoor de collageenproductie afneemt. Nee, ook externe factoren dragen daaraan bij.
Zo is het overmatig nuttigen van ongezonde voeding geen best idee. Het eten van teveel suikers bijvoorbeeld, breekt collageen af. De collageeneiwitten hechten zich in dat geval aan elkaar en de bloedsuikerspiegel stijgt, waardoor de elasticiteit van het collageen vermindert. Wat draagt verder positief bij aan de natuurlijke productie van collageen?

Feitje: collageen komt van het Griekse woord ‘kolla’, dat in die taal voor ‘samenbinden’ of ‘lijm’ staat.

Afbraak van collageen

Ten eerste: hydrateren. Erg belangrijk. Als je te weinig water drinkt is dat terug te zien aan je huid. En: door teveel alcohol te nuttigen wordt de aanmaak van collageen geremd. Hetzelfde verhaal met roken: roken stimuleert de afbraak van collageen, evenals het niet reinigen van je huid voordat je gaat slapen. Bacteriën, stof, zweet, uitlaatgassen, make-up en talg trekken ’s nachts dieper je huid in. Dat leidt weer tot verstopte poriën, acne en afbraak van collageen. Aanrader: voor het slapen gaan altijd even je gezicht wassen.  


Ook handig om je collageenproductie op natuurlijke wijze te verhogen: eet regelmatig bladgroenten, citrusvruchten en groenten als broccoli en bloemkool. Schijnt de zon? Smeer je dan goed in, het liefst met zonnebrandcrème met minstens Sun Protection Factor 30.

Met deze tips & tricks is het begin voor een stralende huid gemaakt. Net dat stapje extra zetten? Probeer dan onze 30-daagse collageen-shotkuur uit: Zennergy Pure Peptide Beauty Collagen Drink. Daarmee ontwaak je je innerlijke schoonheid en zuiver je je lichaam van binnenuit.

Je hebt er vast weleens van gehoord, maar wat doet collageen precies voor je huid? Wat ís het eigenlijk? Kort gezegd: het is een lijmvormend eiwit dat van groot belang is voor het menselijk lichaam.
Terug naar blog

Onze producten